![Alcohol](/files/6814/8845/7443/lifestyle-info-WELSH.jpg)
Alcohol
Cyhoeddodd y Prif Swyddog Meddygol ganllawiau newydd ar alcohol yn 2016. Cliciwch ar Alcohol am wybodaeth bellach am yr argymhellion, y sefyllfa bresennol, risgiau, a buddiannau defnydd isel neu dim defnydd o alcohol.
![Bwyta'n iach](/files/7114/8734/3249/healthy-eating.jpg)
Bwyta'n iach
Bwyta amrywiaeth eang o fwydydd i sicrhau deiet cytbwys a bod eich corff yn cael yr holl faeth sydd ei angen arno. Cliciwch ar Bwyta'n Iach am wybodaeth bellach am yr argymhellion, y sefyllfa bresennol a buddiannau.
![Imiwneiddio](/files/1314/9191/1842/healthy-eating.jpg)
Imiwneiddio
Mae Sefydliad Iechyd y Byd yn amcangyfrif bod 3 miliwn o fywydau’n cael eu harbed bob blwyddyn ledled y byd drwy imiwneiddio, er na fyddwn byth yn gwybod pa unigolion sy’n dal yn fyw oherwydd iddynt gael eu himiwneiddio pan oeddent yn blant. Cliciwch ar Imiwneiddio er gwybodaeth.
![Gweithgarwch corfforol](/files/4014/8734/3249/physical-activity.jpg)
Gweithgarwch corfforol
Mae bod yn egnïol yn cadw pobl yn iach yn gorfforol ac yn feddyliol. Cliciwch ar Gweithgarwch Corfforol am wybodaeth bellach am yr argymhellion, y sefyllfa bresennol a buddiannau.
![Ysmygu](/files/1714/8734/3249/smoking.jpg)
Ysmygu
Rhoi'r gorau i ysmygu yw'r peth gorau y gall person ei wneud dros ei iechyd. Cliciwch ar Ysmygu am wybodaeth bellach am yr argymhellion, y sefyllfa bresennol a buddiannau rhoi'r gorau iddi.